In Ademwerk leer je mindful adem te halen op een zodanige manier dat je het patroon doorbreekt van het gewone dagelijkse ademhalen waarin we vaak oppervlakkig ademhalen, beknelt, ingehouden en te gespannen.

Door Ademwerk komen we in een veld waarin onze gevoelens heel groot worden en op deze manier is er dan ook een grote doorstroming in het contact met wat ons leeft en beweegt. Een prachtig proces van purificatie en een bekrachtiging voor waar van uit we willen leven. Ons element van talent krijgt meer glans. Waar we soms geen woorden kunnen vinden in communicatie komt ineens tevoorschijn. De doorstroming geeft onze enorme  existentiële ruimte en een enorm gevoel van bevrijding.